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Jengibre (200 g)

Todo lo bueno se encuentra en el jengibre.

  • Las múltiples propiedades del jengibre se deben sobre todo a su riqueza en aceites volátiles.
  • El jengibre reduce los síntomas asociados al mareo. Resulta muy útil para las náuseas tomar jengibre en el embarazo, aunque por periodos cortos de tiempo.
  • Este es uno de los beneficios del jengibre más conocidos: puede ayudar a la sudoración y es muy útil en resfriados y gripes.
  • El jengibre es rico en antioxidantes, que retrasan el proceso de envejecimiento.