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Coliflor (unidad)

Una verdura con miles de años de antigüedad que hoy sigue fascinando.

  • Aportan beneficios para el corazón, para el sistema digestivo  o para el sistema inmunológico.
  • Contiene vitamina A, vitamina C y vitamina del grupo B.
  • Ayudar a reducir el colesterol. ch
  • La coliflor apenas tiene 27 calorías por cada 100 gramos y sin embargo a pesar de un aporte calórico bajo tiene: casi 2.5 g de proteínas, muy poca grasa y una buena dosis de vitamina C 58 mg, también tiene vitamina A y vitamina B3.