Consumir esta fruta a diario ayuda a reducir la presión arterial lo que nos ayuda a evitar sufrir trastornos cardiovasculares e incluso infartos.
Es muy útil para aliviar los trastornos hepáticos y en la prevención de la diabetes, pues ayuda a regularizar los niveles de azúcar en la sangre.
Contiene un alto porcentaje de agua y es una fruta poco calórica, ideal para una dieta saludable para bajar de peso. Tiene un bajo contenido de proteínas y minerales.
El pepino dulce es rico en calcio y fibra soluble, que ayuda en gran manera al organismo para evitar el estreñimiento.
Tiene un alto contenido en vitamina C y vitamina A que mejora la visión, fortalece la densidad de los huesos y de los dientes.
Es reconocido por sus propiedades diuréticas, probablemente por su alto contenido de agua (92%) y se le atribuye un buen contenido de yodo, razón por la cual se recomiendan contra el bocio.
Contienen polifenoles llamados lignanos (pinoresinol, lariciresinol y secoisolariciresinol), lo que podría ayudar a reducir su riesgo de cáncer de mama, útero, ovario y próstata.
